Nie musisz dłużej radzić sobie w pojedynkę
Każdy z naszych specjalistów ma kompetencje, by Ci pomóc — niezależnie od tego, czy mierzysz się z lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysem w relacji, czy trudnym momentem w życiu. Nie musisz umieć tego nazwać, żeby zacząć. Wystarczy jedna umówiona rozmowa.
Jak to wygląda w praktyce
- Sesja trwa 50 minut i odbywa się online, przez Google Meet — link dostajesz mailem.
- Bez skierowania. Przychodzisz z tym, co czujesz.
- Pracujemy z osobami dorosłymi.
- Wybierasz specjalistę i termin — płatność online zaraz po rezerwacji (karta, BLIK, Apple Pay / Google Pay).
- Koszt sesji: 180–250 zł, w zależności od specjalisty.
- Pierwsza sesja w obniżonej, promocyjnej cenie: 119 zł — z promocji można skorzystać raz. W kalendarzu wybierz usługę „Pierwsza sesja indywidualna – promocyjna”.
- Termin można odwołać lub przełożyć — zasady opisaliśmy w sekcji „Najczęściej zadawane pytania” na dole tej strony.
Dr Nerwica — Centrum Edukacji i Terapii
Współzałożyciel Centrum, Marcin Matych — dr Nerwica — jest autorem poradników „Jak żyć z lękiem” i „Bliskość i lęk”, w których opisał swoją metodę pracy.
Terapię prowadzi zespół psychologów i psychoterapeutów. Dwa razy w miesiącu cały zespół bierze udział w konsultacjach z drem Nerwicą — regularnych spotkaniach poświęconych omawianiu pracy i doskonaleniu warsztatu.
Kiedy poczujesz, że to dobry moment — wybierz osobę i termin. Reszta to już rozmowa.
Umów bezpłatne, piętnastominutowe spotkanie online z drem Nerwicą — twórcą metody. Wskaże Ci osobę z zespołu, a pierwszą sesję umówisz po rozmowie.
Bezpłatne spotkanie z drem NerwicąPierwsze spotkanie — bez przygotowania
Rozmawiacie.
Mówisz tyle, ile chcesz, własnymi słowami. Nie musisz opowiadać całej swojej historii ani wracać do przeszłości.
Przyglądacie się temu, z czym przychodzisz.
Specjalista pyta o to, co się dzieje i od kiedy — bez ocen i bez pośpiechu.
Ustalacie stały termin.
Sesje odbywają się raz w tygodniu, w tym samym dniu i o tej samej godzinie — regularność jest częścią terapii. Termin wybieracie wspólnie na pierwszym spotkaniu.
Poznaj osoby, które mogą Ci pomóc
Każda z tych osób pomoże Ci w lęku, obniżonym nastroju, kryzysie w relacji i trudnym momencie życia. Różni je sposób pracy — kliknij nazwisko, żeby przeczytać więcej o danej osobie. Wolne terminy zobaczysz w kalendarzu wyżej na tej stronie — przeniesie Cię do niego przycisk przy każdej osobie.
Celina Jachym
Psycholożka, psychoterapeutka
Pracuje nad związkiem między myślami, emocjami i zachowaniem. Sesje mają jasną strukturę.
Umów rozmowę
Dawid Misiak
Psycholog, psychoterapeuta
Łączy podejście poznawczo-behawioralne z innymi metodami, zależnie od potrzeb pacjenta.
Umów rozmowę
Małgorzata Widomska
Psycholożka, psychoterapeutka
Pracuje nad powtarzającymi się schematami w reakcjach i relacjach oraz nad ich źródłami.
Umów rozmowę
Halina Piasecka
Psycholożka, psychoterapeutka
Autorka książki „Czuję, więc jestem”. Pracuje nad rozpoznawaniem i regulowaniem emocji, także tych odczuwanych w ciele.
Umów rozmowę
Beata Majcher-Materka
Psycholożka, psychoterapeutka
Pracuje w nurcie ericksonowskim, z wykorzystaniem wyobraźni i zasobów pacjenta.
Umów rozmowę
Agnieszka Sompolińska
Psycholożka, psychoterapeutka
Pomaga rozpoznać mechanizmy podtrzymujące lęk i ćwiczyć nowe sposoby reagowania.
Umów rozmowę
Aleksandra Bojarski
Psycholożka, psychoterapeutka
Pracuje z emocjami i wzorcami w bliskich relacjach — z osobami indywidualnie i z parami.
Umów rozmowę
Magdalena Ryś
Psycholożka, psychoterapeutka
Pracuje nad tym, jak wcześniejsze doświadczenia i nieuświadomione mechanizmy wpływają na obecne życie.
Umów rozmowę
Justyna Drabik
Psychoterapeutka
Podstawą jej pracy jest relacja terapeutyczna: bezpieczna rozmowa w spokojnym tempie.
Umów rozmowę
Paweł Krzak
Psycholog, psychoterapeuta
Pracuje z osobami dorosłymi i z parami, łącząc podejście psychodynamiczne z innymi metodami.
Umów rozmowę
Joanna Lichwała
Psychoterapeutka
Pracuje w nurcie Gestalt: na emocjach i na tym, co dzieje się w kontakcie podczas sesji.
Umów rozmowę
Adrianna Kurasz
Psycholożka, psychoterapeutka
Prowadzi terapię o jasnej strukturze, z zadaniami między sesjami.
Umów rozmowę
Blanka Świercz
Psycholożka, psychoterapeutka
Pracuje metodą poznawczo-behawioralną: krok po kroku, na konkretnych sytuacjach z codzienności.
Umów rozmowę
Weronika Strzyż
Psycholożka
Prowadzi konsultacje psychologiczne: pomaga uporządkować sytuację i zdecydować o dalszych krokach.
Umów rozmowę
Tomasz Ziubiński
Psycholog, psychoterapeuta
Pracuje z dorosłymi i z parami; ma szczególne doświadczenie w pomocy osobom w kryzysie.
Umów rozmowę
Natalia Andrejuk
Psycholożka, psychoterapeutka
Pracuje nad źródłami trudności, które utrzymują się mimo prób radzenia sobie.
Umów rozmowęNajczęściej zadawane pytania
Skąd mam wiedzieć, kogo wybrać?
Nie musisz wiedzieć. Każda osoba z zespołu jest przygotowana, żeby poprowadzić pierwszą rozmowę i wspólnie z Tobą ustalić, czego potrzebujesz. Jeśli nie chcesz wybierać samodzielnie, umów bezpłatne spotkanie z drem Nerwicą — wskaże Ci osobę — albo napisz na kontakt@drnerwica.pl.
Ile kosztuje pierwsza sesja?
Pierwszą sesję indywidualną umówisz w promocyjnej cenie 119 zł — z promocji można skorzystać raz. W kalendarzu na tej stronie wybierz usługę „Pierwsza sesja indywidualna – promocyjna”. Kolejne sesje kosztują 180–250 zł, w zależności od specjalisty.
Co, jeśli po pierwszej rozmowie poczuję, że to nie ta osoba?
Powiedz o tym swojemu specjaliście na sesji — wątpliwości wobec terapeuty są normalnym tematem w terapii i warto je omówić. W sprawach organizacyjnych możesz też napisać na kontakt@drnerwica.pl albo zadzwonić pod 600 354 632.
Czy muszę mieć skierowanie?
Nie. Wystarczy to, że coś jest dla Ciebie trudne. Nazwiemy to razem.
Nie wiem, co powiedzieć na pierwszym spotkaniu.
Nie musisz niczego przygotowywać. Specjalista poprowadzi rozmowę — Ty odpowiadasz tylko na tyle, na ile masz gotowość.
Czy mogę odwołać albo przełożyć spotkanie?
Tak. W mailu z potwierdzeniem znajdziesz przycisk „Anuluj wizytę”. Jeśli odwołasz najpóźniej 24 godziny przed terminem, opłata wraca na konto, z którego wpłynęła płatność — zwrot potrafi zająć kilka dni, a potwierdzenie dostaniesz mailem. Przy późniejszym odwołaniu opłata nie wraca. Możesz też napisać na kontakt@drnerwica.pl albo zadzwonić: 600 354 632. Pełne zasady znajdziesz w regulaminie.
Czy rozmowa online naprawdę działa?
Tak — badania pokazują skuteczność porównywalną ze spotkaniami w gabinecie. Potrzebujesz spokojnego miejsca, w którym nikt Ci nie przeszkodzi, i 50 minut dla siebie.
Jak wygląda płatność?
Online, zaraz po rezerwacji: karta, BLIK, Apple Pay lub Google Pay. Potwierdzenie i link do spotkania dostajesz mailem.
Marcin Matych Dr Nerwica – twórca metody terapii zaburzeń lękowych opisanej w poradnikach „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje”.
Piotr Matych – psycholog – inicjator, współtwórca oraz osoba zarządzająca Centrum Edukacji i Terapii Dra Nerwicy.
Buduj zdrowsze życie
Dołącz do społeczności Doktora Nerwicy. Dzielimy się z Wami wiedzą o zdrowiu psychicznym i praktycznymi wskazówkami, jak radzić sobie z napięciem. Zapisz się, aby otrzymywać sprawdzoną wiedzę wprost od naszych specjalistów. W newsletterze informujemy także o nowych szkoleniach oraz kursach przygotowanych przez Doktora Nerwicę.