Nazywam się
Marcin Matych
Jestem lekarzem i psychoterapeutą oraz autorem bestsellerowych poradników psychologicznych. Pomogę Ci pozbyć się lęków, które paraliżują Cię i nie pozwalają działać.
Jestem autorem metody terapii zaburzeń lękowych, którą nazwałem „Grą o trochę lepsze życie”. Opisałem ją w swoich poradnikach: „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje”
„Jak żyć z lękiem”
Jeśli lęk odbiera Ci dziś radość i uniemożliwia normalne funkcjonowanie – ta książka może stać się dla Ciebie nowym początkiem. Dr Nerwica pokazuje krok po kroku, jak
sięgnąć po swoją wewnętrzną mądrość i zbudować lepsze życie, pomimo lęku.
“Bliskość i lęk” – Jak budować lepsze relacje
Masz tendencję do wchodzenia w toksyczne relacje? Tkwisz w nich, bo obawiasz się tego, czego nie znasz? Boisz się bliskości, bo nie chcesz znów zostać zraniony? Ta książka pokazuje, że możesz wyjść z lękowych schematów i nauczyć się budować partnerskie relacje i bliskość w zgodzie ze sobą.
„Nie wiem, co jest gorsze w zaburzeniach lękowych – paraliżujący lęk odbierający chęć do życia czy przeświadczenie, że tak już będzie zawsze. Poradnik Dr Nerwicy rozbraja to przekonanie. „Lękowcom” daje nadzieję na lepsze życie i na to, że sięgając po wewnętrzną mądrość, są w stanie odzyskać radość i spokój. Ich bliskim oferuje lepsze zrozumienie tego, z czym zmagają sie kochani przez nich ludzie. Osobom, które nie wiedzą, czym są zaburzenia lękowe – wgląd w to, jak głębokie i upośledzające jest to cierpienie.”
„Pod wpływem lęku wchodzimy w toksyczne relacje i z powodu nadmiernego lęku nie umiemy z nich wyjść. Dr Nerwica, wspaniały lekarz, psychoterapeuta i człowiek, stworzył genialną książkę, w której w nowatorki sposób opisuje lękowe schematy, jakie za tym stoją, i pokazuje, jak możemy się od nich uwolnić. Jako osoba od lat zmagająca się z nerwicą jestem za to bardzo wdzięczna i polecam wszystkim tę publikację!”
O książkach Doktora Nerwicy
Dzięki mojej metodzie możesz na dobre odebrać ster lękowi. Zbudujesz szczerą i pełną miłości relację ze sobą i światem. Nie pozwól, by lęk dyktował Ci jak żyć.
Uruchom potencjał do zmiany
Czytając poradniki poznaj Kapitankę® i jej wspierającą załogę. Potraktuj ich jak najlepszych przyjaciół, którzy z serca pragną Ci pomóc.
Przejdź etap zmiany
Naucz się zasad „Gry o trochę lepsze życie” i małymi krokami wdrażaj je w swoją codzienność. Szczerze wyrażaj emocje i realizuj swoje potrzeby. Obserwuj co się zmienia? Jak się z tym czujesz?
Buduj dobre życie
Postaw siebie w centrum i buduj życie na swoich warunkach. Zaufaj, że Twoje wybory są słuszne i dobre dla Ciebie. Zanim się obejrzysz zbudujesz całkiem dobre życie.
Potrzebujesz wsparcia w procesie zdrowienia?
Umów się na wizytę ze specjalistą i skorzystaj z terapii z elementami autorskiej metody Doktora Nerwicy.
Marcin Matych Dr Nerwica – twórca metody terapii zaburzeń lękowych opisanej w poradnikach „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje”.
Piotr Matych – psycholog – inicjator, współtwórca oraz osoba zarządzająca Centrum Edukacji i Terapii Dra Nerwicy.
Buduj zdrowsze życie
Dołącz do społeczności Doktora Nerwicy. Dzielimy się z Wami wiedzą o zdrowiu psychicznym i praktycznymi wskazówkami, jak radzić sobie z napięciem. Zapisz się, aby otrzymywać sprawdzoną wiedzę wprost od naszych specjalistów. W newsletterze informujemy także o nowych szkoleniach oraz kursach przygotowanych przez Doktora Nerwicę.