Joanna Lichwała
Wykształcenie
- Psychoterapia w szkoleniu w nurcie humanistycznym Gestalt (Łódzka Szkoła Gestalt).
- Kurs liderek kobiecych kręgów.
- Warsztat „Trener oddechu”.
- Warsztat „Neuroróżnorodność w pracy terapeutycznej w ujęciu Gestalt”.
- Wolontariat w ośrodku dla osób w kryzysie uzależnienia od środków psychoaktywnych.
- Wykształcenie artystyczne / architektoniczne.
O mnie
Jestem psychoterapeutką w szkoleniu Gestalt (3 rok), który jest dla mnie holistyczną terapią humanistyczno-doświadczeniową opartą na wspierającej relacji Klient-Terapeuta oraz na uważnej pracy z ciałem.
Moderuję kobiece kręgi, gdzie w bezpiecznej przestrzeni towarzyszę kobietom w pierwszych krokach do bardziej świadomego życia i samopoznania.
Prowadzę warsztaty psychoedukacyjne i integracyjne dla młodzieży.
W wolnych chwilach jestem wolontariuszką w ośrodku dla osób w kryzysie uzależnienia od substancji psychoaktywnej oraz w gabinecie integracji sensorycznej dla dzieci i młodzieży.
Zajmuję się arteterapią, sztukami rękodzielniczymi i praktykuję jogę.
Doświadczenie
- Psychoterapeutka w szkoleniu – terapia indywidualna.
- Moderatorka i koordynatorka kobiecych kręgów.
- Edukatorka młodzieży.
- Wolontariuszka w ośrodku dla osób w kryzysie uzależnienia.
- Praktykantka w gabinecie integracji sensorycznej SI.
Jak pracuję
W pracy terapeutycznej koncentruję się na budowaniu bezpiecznej, uważnej i empatycznej relacji. Do każdego spotkania podchodzę z otwartością i głębokim zaciekawieniem drugim człowiekiem oraz jego unikalnymi doświadczeniami. Wierzę, że każdy z nas ma swój indywidualny, właściwy dla siebie czas na zmianę.
Nie narzucam gotowych rozwiązań – towarzyszę Klientowi w procesie odkrywania tego, z czym do mnie przychodzi. Moim celem jest wspieranie go w budowaniu bardziej świadomego i spokojnego życia.
W proces terapeutyczny włączam pracę z ciałem. Uczę, jak komunikować i integrować sferę fizyczną, myśli oraz emocje – wierzę bowiem, że dopiero ich spójność pozwala na podejmowanie skutecznych i autentycznych działań.
Proces terapeutyczny i relację wzbogacam poprzez doświadczenia arteterapeutyczne.
Prywatnie jestem mamą dwóch nastolatków. Moje doświadczenie życiowe i zawodowe jest wielowymiarowe – od pracy w korporacjach i instytucjach publicznych, po wieloletnią współpracę z klientem indywidualnym w branży projektowo-usługowej. Ta różnorodność pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania, z jakimi mierzą się moi Klienci w różnych obszarach życia.
Marcin Matych Dr Nerwica – twórca metody terapii zaburzeń lękowych opisanej w poradnikach „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje”.
Piotr Matych – psycholog – inicjator, współtwórca oraz osoba zarządzająca Centrum Edukacji i Terapii Dra Nerwicy.
Buduj zdrowsze życie
Dołącz do społeczności Doktora Nerwicy. Dzielimy się z Wami wiedzą o zdrowiu psychicznym i praktycznymi wskazówkami, jak radzić sobie z napięciem. Zapisz się, aby otrzymywać sprawdzoną wiedzę wprost od naszych specjalistów. W newsletterze informujemy także o nowych szkoleniach oraz kursach przygotowanych przez Doktora Nerwicę.