O bliskości, lęku, budowaniu dobrych i zdrowych relacji
PorozmawiajMY Podcast #13 Marcin Matych (dr Nerwica) „O bliskości, lęku, budowaniu dobrych i zdrowych relacji”
Zachęcam do wysłuchania mojego wywiadu w podcaście PorozmawiajMY – o bliskości, lęku i budowaniu dobrych i zdrowych relacji.
Gościem #13 odcinka podcastu PorozmawiajMY jest Marcin Matych, znany jako Dr Nerwica – lekarz medycyny, psychoterapeuta. Marcin od wielu lat pracuje z osobami chorymi na nerwicę, depresję, zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi. Prowadzi również profil na IG, który śledzi ponad 30k osób.
Na rynku pojawiła się jego najnowsza książka ,,Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje”. To poradnik, w którym Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem (a w ilustracje potrafi bardzo! 🙂 ) Marcin pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Używa bardzo przyjemnego, przystępnego języka, który przyciąga, a nie odpycha… Posłuchajcie koniecznie tej rozmowy i sięgnijcie po książkę, bo naprawdę warto!
Powiązane artykuły
Różne oblicza lęku – zaburzenia lękowe, ADHD i OCD
Objawy nadmiernego lęku należą to jedna z głównych przyczyn zgłaszania się do gabinetu psychoterapeuty czy psychiatry. Jakie są rodzaje zaburzeń lękowych? Jakie objawy mogą im towarzyszyć? Objawy zaburzeń lękowych Zaburzenia lękowe należą do najczęściej diagnozowanych problemów psychicznych – szacuje się, że z powodu nadmiernego lęku...
Zalety psychoterapii online
W dobie cyfryzacji coraz więcej dziedzin życia przenosi się do Internetu – nie inaczej jest z opieką psychologiczną. Psychoterapia online większą popularność zyskała na przestrzeni ostatnich lat, szczególnie w czasie pandemii COVID-19. Wiele osób kontynuuje jednak tę formę terapii również dziś, dostrzegając jej liczne korzyści....
Psychoterapia online – jak się przygotować?
Psychoterapia online – według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego korzysta z niej niemal 40 proc. pacjentów. Za boom na tę formę terapii odpowiada światowa pandemia COVID-19, jednak po jej zakończeniu zdalne spotkania z psychoterapeutą cieszą się niesłabnącą popularnością. Jak przygotować się do psychoterapii online, aby czerpać z...
Potrzebujesz wsparcia w procesie zdrowienia?
Umów się na wizytę ze specjalistą i skorzystaj z terapii z elementami autorskiej metody Doktora Nerwicy.
Marcin Matych Dr Nerwica – twórca metody terapii zaburzeń lękowych opisanej w poradnikach „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje”.
Piotr Matych – psycholog – inicjator, współtwórca oraz osoba zarządzająca Centrum Edukacji i Terapii Dra Nerwicy.
Buduj zdrowsze życie
Dołącz do społeczności Doktora Nerwicy. Dzielimy się z Wami wiedzą o zdrowiu psychicznym i praktycznymi wskazówkami, jak radzić sobie z napięciem. Zapisz się, aby otrzymywać sprawdzoną wiedzę wprost od naszych specjalistów. W newsletterze informujemy także o nowych szkoleniach oraz kursach przygotowanych przez Doktora Nerwicę.