Czy to napad paniki, czy wpływ temperatury? Nerwica lękowa a upał
Słoneczne, upalne dni dla wielu osób oznaczają czas odpoczynku i ładowania baterii. Jednak dla osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi letnie fale gorąca bywają źródłem ogromnego napięcia. Kiedy temperatura na zewnątrz przekracza trzydzieści stopni, ciało wysyła sygnały, które do złudzenia przypominają narastający epizod lękowy. Zależność...
Ile trwa psychoterapia nerwicy?
Ile trwa psychoterapia nerwicy? To często pierwsze pytanie zadawane przez pacjentów trafiających na terapię z powodu lęku uogólnionego, napadów paniki czy fobii. To całkowicie zrozumiałe – przewlekły stan zagrożenia wyczerpuje organizm. Leczenie zaburzeń lękowych nie jest jednak procesem, który da się zamknąć w sztywnych ramach...
Potrzebujesz wsparcia w procesie zdrowienia?
Umów się na wizytę ze specjalistą i skorzystaj z terapii z elementami autorskiej metody Doktora Nerwicy.
Buduj zdrowsze życie
Dołącz do społeczności Doktora Nerwicy. Dzielimy się z Wami wiedzą o zdrowiu psychicznym i praktycznymi wskazówkami, jak radzić sobie z napięciem. Zapisz się, aby otrzymywać sprawdzoną wiedzę wprost od naszych specjalistów. W newsletterze informujemy także o nowych szkoleniach oraz kursach przygotowanych przez Doktora Nerwicę.
Marcin Matych Dr Nerwica – twórca metody terapii zaburzeń lękowych opisanej w poradnikach „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje”.
Piotr Matych – psycholog – inicjator, współtwórca oraz osoba zarządzająca Centrum Edukacji i Terapii Dra Nerwicy.
Buduj zdrowsze życie
Dołącz do społeczności Doktora Nerwicy. Dzielimy się z Wami wiedzą o zdrowiu psychicznym i praktycznymi wskazówkami, jak radzić sobie z napięciem. Zapisz się, aby otrzymywać sprawdzoną wiedzę wprost od naszych specjalistów. W newsletterze informujemy także o nowych szkoleniach oraz kursach przygotowanych przez Doktora Nerwicę.